आजच्या युगात अध्यात्म आणि अध्यत्माचे महत्व




Like
Like Love Haha Wow Sad Angry

अध्यात्‍म म्हणजे काय? मराठीत अध्यात्‍म हा शब्द ‘अधि’ आणि ‘आत्मा’ या दोन शब्दांपासून बनलेला आहे. ‘अधि’ म्हणजे ‘संबंधित’ आणि ‘आत्मा’ म्हणजे ‘स्वत:चा आत्मा’ किंवा ‘अंतरात्मा’. त्यामुळे अध्यात्‍म याचा अर्थ ‘स्वत:च्या अंतरात्म्याशी संबंधित ज्ञान किंवा अनुभव’ असा होतो.

अध्यात्‍म हा संकल्पना मुख्यत्वे करून आत्मज्ञान, ध्यान, साधना, आंतरिक शांती आणि परमार्थाच्या अनुशीलनाशी संबंधित आहे. अध्यात्‍मात आत्मा, परमात्मा, जीवात्मा आणि विश्वाच्या मूळ तत्त्वांबद्दलच्या चर्चा आणि साधनांचा समावेश होतो.

मराठीत अध्यात्‍म हा संकल्पना साधनेच्या विविध प्रकारांसह (जसे की ध्यान, योग, प्रार्थना), तत्वज्ञान, धार्मिक ग्रंथांचे अध्ययन आणि जीवनात अध्यात्मिक दृष्टिकोनाचा स्वीकार करण्याशी संबंधित आहे.

अध्यात्माची जरज (गरज) म्हणजे जीवनातील मानसिक, शारीरिक आणि आध्यात्मिक संतुलन साधण्यासाठी आवश्यक असलेली गोष्ट. अध्यात्मामुळे व्यक्तीला आंतरिक शांती, स्थैर्य आणि आनंद मिळवता येतो. खालील काही मुख्य कारणे आहेत ज्यामुळे अध्यात्माची गरज भासते:

  1. आत्मज्ञान: आत्मशोधाच्या माध्यमातून स्वतःची ओळख पटवणे आणि जीवनाच्या अर्थाचा शोध घेणे.
  2. आत्मविश्वास वाढवणे: आंतरिक शक्ती आणि विश्वास निर्माण करणे.
  3. मानसिक शांती: ताणतणाव, चिंता आणि मानसिक गोंधळ यांपासून मुक्तता मिळवणे.
  4. स्वास्थ्य: शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारणे, कारण अध्यात्मिक साधना मन आणि शरीराच्या आरोग्याशी जोडलेली आहे.
  5. संबंध सुधारणे: इतरांशी मैत्रीपूर्ण आणि समजूतदार संबंध निर्माण करणे.
  6. परमेश्वराशी नाते: ईश्वराशी अथवा उच्च शक्तीशी नाते जोडणे.
  7. सकारात्मक विचारसरणी: जीवनाकडे सकारात्मक दृष्टिकोनाने पाहण्याची दृष्टी देणे.
  8. ध्येय आणि उद्दिष्ट: जीवनाचे उद्दिष्ट आणि ध्येय शोधणे, ज्यामुळे जीवन अधिक अर्थपूर्ण आणि समाधानकारक वाटते.

अशा प्रकारे, अध्यात्मामुळे जीवनाचा समतोल साधण्यास आणि आनंदी, शांततामय जीवन जगण्यास मदत होते.

संसारात राहूनही अध्यात्म स्वीकारता येते. प्रत्यक्षात, अनेक लोक संसार करत असतानाच अध्यात्मिक साधना करतात आणि त्यांच्या दैनंदिन जीवनात अध्यात्माचा समावेश करतात. हे कसे साध्य करता येईल याचे काही मार्ग खाली दिले आहेत:

  1. ध्यान आणि योग: दररोज काही वेळ ध्यान आणि योगासाठी काढा. हे मनःशांती आणि आत्मचिंतनासाठी मदत करेल.
  2. सकारात्मक विचारसरणी: आपल्या दैनंदिन विचारांमध्ये आणि क्रियांमध्ये सकारात्मकता आणा. नकारात्मकता आणि तणाव दूर ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
  3. नियमित पूजा आणि प्रार्थना: आपल्या श्रद्धेनुसार देवाची पूजा, प्रार्थना किंवा इतर धार्मिक विधी करा. हे आपल्याला आत्मिक शांती आणि स्थैर्य प्रदान करेल.
  4. ग्रंथ वाचन: भगवद्गीता, उपनिषद, रामायण, महाभारत इत्यादी धर्मग्रंथांचे वाचन करा. यातून आपल्याला जीवनाचे तत्त्वज्ञान आणि मार्गदर्शन मिळेल.
  5. सेवा आणि परोपकार: इतरांची मदत करणे, परोपकार करणे हे देखील अध्यात्माचा एक भाग आहे. यातून आपल्याला आत्मिक समाधान मिळते.
  6. समाजात सहभाग: समाजातील धार्मिक किंवा अध्यात्मिक कार्यक्रमांमध्ये सहभागी व्हा. यातून आपल्या जीवनात अध्यात्मिक वातावरण तयार होईल.
  7. स्वतःसाठी वेळ काढा: दैनंदिन गडबडीतून थोडा वेळ स्वतःसाठी काढा आणि आत्मचिंतन करा. हे आपल्याला आपले उद्दिष्ट स्पष्ट करण्यास मदत करेल.
  8. संसारिक जबाबदाऱ्या निभावणे: आपल्यावर असलेल्या संसारिक जबाबदाऱ्या योग्यरित्या निभावून त्यातून मिळणाऱ्या समाधानात अध्यात्मिक आनंद शोधा.

संसारात राहूनही अध्यात्म स्वीकारणे म्हणजे आपल्या दैनंदिन जीवनात शांतता, स्थैर्य आणि सकारात्मकतेचा समावेश करणे होय. अशा प्रकारे, संसार आणि अध्यात्म हे एकमेकांशी जोडले जाऊ शकतात आणि परस्पर पूरक ठरू शकतात.

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry







  • Polls

    महाराष्ट्रातील भाजप आणि शिंदे सेना युती टिकेल का ?

    View Results




Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Menu